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AVC : TOUS CONCERNÉS !

🧠 L’association AVC tous concernés – association Reconnue d’Intérêt Général- organise la 3ème édition du « Tour de Gironde pour prévenir les AVC » !

La Ville de Mios a été choisie pour être l’une de leurs 33 étapes 👍

📅 Les bénévoles de l’AVC Tour Gironde ont fait étape lundi 27 juin à la mairie de Mios pour déposer un kit de prévention contre les AVC. 🩺
Il permettra de relayer auprès des miossais.es des messages de prévention sur ces accidents vasculaires cérébraux. 👀
Que retrouve-t-on dans ce kit ?
▪️ Un tensiomètre (permettant de mesurer le pouls et la tension).
▪️ 15 podomètres (permettant de mesurer le nombre de pas effectués et aussi d’évaluer la distance parcourue).
▪️ Des flyers sur les bons gestes à adopter
📍 Rendez-vous à l’accueil de la mairie pour vous renseigner sur ce sujet et vérifier votre tension si vous le souhaitez !
Bon à savoir 👀
En France, 150 000 Accidents Vasculaires Cérébraux ont lieu chaque année.
⌛️ Un toutes les quatre minutes.
 
❗️ C’est une urgence médicale : le cerveau est en souffrance, 2 millions de neurones sont détruits par minute. C’est le premier handicap acquis de l’adulte.
 
❔ Comment éviter un Accident Vasculaire Cérébral ?
  • Vérifiez régulièrement votre tension artérielle (80% des victimes d’AVC souffraient d’hypertension artérielle),
  • Surveillez la régularité de votre rythme cardiaque (30% des AVC sont dus à de l’arythmie),
  • Adoptez une alimentation équilibrée (le surpoids et l’obésité sont des facteurs de risque),
  • Pratiquez une activité sportive : de la marche, du vélo, du sport (l’Organisation Mondiale de la Santé recommande 30 minutes par jour, 10 000 pas).
🗣 Retrouvez toutes les informations sur le site internet de l’association 👉http://www.jemarche-avc.fr/?fbclid=IwAR0MKwc-Orlg96eqaymMSs1MeiA7nA_Al4W3oeajM4XbJQqe7tQA4mdynTE
Découvrir le triptyque de prévention  👉CLIQUER ICI
Visionnez ci-dessous  le Clip vidéo officiel :
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