NOUVEAU ! ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE
Le CCAS de Mios vous propose, à partir du 26 janvier, en partenariat avec l’association GE APA Santé, des séances d’Activité Physique Adaptée, spécialement conçues pour garder la forme en douceur et dans la bonne humeur
📅 Tous les lundis
🕥 De 10h30 à 12h
📍 Salle l’Alvéole – 2 allée de la Kahina, Bât. 1 à Mios
👟 Au programme :
– Renforcement musculaire
– Coordination
– Équilibre
– Mobilité
🎯 Gratuit et réservé aux plus de 55 ans
Le projet financé par la CARSAT, permet la mise en place d’ateliers APA gratuits pendant un an, à destination des personnes de plus de 55 ans ne pratiquant pas déjà d’activité physique encadrée.
Chaque participant bénéficie d’un bilan individuel à domicile, pouvant être suivi de quelques séances individuelles si nécessaire, avant d’intégrer un atelier collectif hebdomadaire d’1h30 (jusqu’à 12 participants). Ces séances, conviviales et ludiques, visent à améliorer la santé physique, psychologique, cognitive et sociale des participants.
Infos & inscriptions auprès du CCAS : 📞 05 57 17 10 47 / 📩 ccas@villemios.fr
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